Unu di i pezzi più populari di l'equipaggiu in ogni palestra, u kettlebell hè assai impurtante per un entrenamentu cumpletu. Appropritatu micca solu per i gimnasti, ma ancu per l'entrenamentu in casa.
Adupratu da squadre sportive è atleti di u mondu
Adupratu per a forza, l'esplosione, a velocità è a resistenza, u rinfurzà i musculi è l'entrenamentu cardiovascular
Equipamentu versatile chì vi permette di travaglià ogni musculu cù esercizii unichi, cum'è swings e pulizie di kettlebell