Questu eserciziu hè ideale per i dorsali perchè imita u remu in piega. A grande differenza quì hè chì site in una pusizione seduta chì elimina i musculi di a parte bassa di a schiena da l'assistenza cù u sollevamentu. Questu significa chì pudete veramente affinà l'usu di i vostri dorsali per alzà u pesu. Questa variazione di u remu seduta pò esse eseguita cù parechje prese è equipaggiamenti.
A Long Pull pò esse estremamente benefica per custruisce a forza di a parte superiore di u corpu, in particulare per rinfurzà i musculi di a spalla, a schiena, u latissimus dorsi, u tricipite, u bicipite è l'infraspinatus, migliurà a vostra forza di presa. Cù i nostri attacchi per cavi per a palestra, a gamma di esercizii chì pudete fà hè assai vasta.
U sedile di u trainer di trazione longa pò esse alzatu per un accessu faciule. I pedali extra large si adattanu à l'utilizatori di tutti i tipi di corpu. A pusizione di trazione media permette à l'utente di mantene una pusizione di schiena dritta. E maniglie ponu esse facilmente aduprate in modu intercambiabile.
Allenamentu à pusà per a parte superiore di u corpu è a schiena.