I trainers ellittici sò un gruppu di macchine di eserciziu stazionariu chì simulanu l'arrampicata, u ciclismu, a corsa o a caminata.Certe volte abbreviate ellittiche, sò ancu chjamate macchine di eserciziu ellittica è macchine di furmazione ellittica.L'attività di arrampicata, ciclismu, curriri, o camminendu tutti causanu pressione discendente nantu à l'articuli di u corpu.Tuttavia, machini di furmazione ellittica simulate sti azzioni cù solu una frazzioni di i prissioni joint assuciata.I trainers ellittici si trovanu in centri di fitness è club di salute, è sempre più in casa.In più di furnisce un eserciziu di pocu impattu, queste macchine offrenu ancu un bon entrenamentu cardiovascular.