Dumbbells, o pesi gratuiti, sò un tipu di equipaggiu di eserciziu chì ùn anu micca bisognu di l'usu di e macchine di eserciziu. Dumbbells sò usati per rinfurzà è i musculi di tonu
U scopu di i Dumbbells hè di rinfurzà u corpu è per toi i musculi, inseme cù aumentà a so dimensione. Culturaters, potettificatori, è altri atleti utilizanu spessu in i so allenamenti o rutini di eserciziu. Diversi esercizii sò stati creati per l'usu di i dumbbelli, ognunu cuncipitu per esercitare un gruppu specificu di musculi. Cum'è un gruppu, l'esercizii di dumbell, se realizatu bè è regularmente in rutina di l'eserciziu cumprendivu, anu u potenziale di aiutà à custruisce e spalle, strate bramose, stretti bolletti, e gamme forte è ben definite.
SPECIFICAZIONE: 2,5-5-7.5-10-12.5-15-17.5-20- 22.5-25-5.5-30-32.5-4--42.5-45-47.5-50KG