A torre di putenza pesante di alta qualità diventerà rapidamente parte di u vostru regime di allenamentu regulare. Dopu a vostra prima sessione vi sentirete u vostru abs / core cum'è mai prima. Ogni utilizatore serà capaci di realizà l'allenamentu cruciale ab VKR (Vertical Knee Raise) per sculprà è rinfurzà u so core di u corpu. L'entrenamentu pò include prima utilizendu i pads VKR un ghjinochju alzatu cù un ghjinochju curvatu o una gamba dritta, pudete ancu aghjunghje una torsione à a fine per destinà veramente u vostru core cumpletu, pudete ancu pruvà una VKR appesa cù a barra di pull up è pè ottene u megliu risultati vi pò fà una cumminazzioni di tutti sti. Allenamenti supplementari include pull-ups; impugnatura standard, presa larga è sopra a manu per indirizzà a vostra schiena usendu a funzione ergonomica di presa larga angulata nantu à a barra. E caratteristiche aghjunte includenu i manichi di immersione, e barre di push-up è u supportu di gambe regulabile.