A torre di putenza robusta di alta qualità diventerà prestu parte di u vostru regime d'allenamentu regulare. Dopu à a vostra prima sessione, sentirete i vostri addominali / core cum'è mai prima. Ogni utilizatore puderà fà l'allenamentu cruciale VKR (Vertical Knee Raise) per sculpisce è rinfurzà u core di u so corpu. L'allenamenti ponu include prima, aduprendu i cuscinetti VKR, un alzamentu di u ghjinochju cù un ghjinochju piegatu o una gamba dritta, pudete ancu aghjunghje una torsione à a fine per indirizzà veramente u vostru core cumpletu, pudete ancu pruvà un VKR appesu aduprendu a barra di trazioni è per ottene i migliori risultati pudete fà una cumminazione di tutti questi. Allenamenti supplementari includenu trazioni; presa standard, presa larga è over hand per indirizzà a vostra schiena aduprendu a funzione ergonomica di presa larga angulata nantu à a barra. E caratteristiche aghjunte includenu e maniglie per dip, e barre per flessioni è u supportu per e gambe sit-up regulabile.