Utilizendu una macchina Leg Press specializata è sviluppà in modu efficace e cosce, vitelli è glutei.Do Leg Press bè, i gruppi di musculi in u corpu inferiore di u corpu.Serà u massimu impattu, aiuta à sviluppà è migliurà a forza musculare per u praticante.
Sicondu a pusizione di u pede, u gruppu di musculus principale hè u musculu di u vitellu.O i musculi di a coscia seranu travagliatu u più.I musculi è i glutei sò dui gruppi di musculi extra chì sò promossi in l'esercitu Leg Press.
Cù questu eserciziu, e donne averebbenu i musculi di i cosci è i musculi più forti è più forti.Per l'omi, aiuta à l'omi pussede cosce forti è vitelli.Cù massa musculare ideale.Leg Press hè ancu un eserciziu di culo efficau, aiutendu à avè un bustu più fermu, più pienu è più sexy.