Utilizendu una macchina Leg Press specializata è sviluppà in modu efficace e cosce, vitelli è glutei. Do Leg Press bè, i gruppi di musculi in u corpu inferiore di u corpu. Serà u massimu impattu, aiuta à sviluppà è migliurà a forza musculare per u praticante.
Sicondu a pusizione di u pede, u gruppu di musculus principale hè u musculu di u vitellu. O i musculi di a coscia seranu travagliatu u più. I musculi è i glutei sò dui gruppi di musculi extra chì sò promossi in l'esercitu Leg Press.
Cù questu eserciziu, e donne averebbenu i musculi di i cosci è i musculi più forti è più forti. Per l'omi, aiuta à l'omi pussede cosce è vitelli forti. Cù massa musculare ideale. Leg Press hè ancu un eserciziu di culo efficau, aiutendu à avè un bustu più fermu, più pienu è più sexy.