A macchina di remu di u ventu pò esercitarà i musculi di a gamba, cintura è u corpu sanu. Slim falà e gambe, chì hè equivalente à l'effettu di u treadmill + machine ellittica + bordu musculu abdominale. L'esercitazione seduta pò durà per un bellu pezzu senza ferisce i ghjinochji.
Beneficiu:
1. Rowing pò effettivamente migliurà a capacità di i pulmoni per furnisce l'ossigenu.
2. A macchina di remu pò migliurà a capacità metabolica basale è prumove a brusgiata è a liberazione di u grassu di u corpu.
3. A forza di a macchina fornita pò esse cuntrullata da ellu stessu, è a sicurità hè più altu.