U rematore di resistenza di u ventu pò esercitarà i musculi di a gamba, a cintura è u corpu tutale. Slim down the legs, chì hè equivalente à l'effettu di treadmill + macchina ellittica + tavulinu musculu addominali. L'eserciziu di seduta pò durà per un bellu pezzu senza ferite i ghjinochje.
benefiziu:
1. Rowing pò rinfurzà in modu efficace a capacità di i pulmoni per furnisce l'ossigenu.
2. Rowing machine pò migliurà a capacità metabolica basale è prumove a brucia è liberazione di grassu corpu.
3. A forza di u rematore pò esse cuntrullatu da ellu stessu, è a sicurità hè più altu.