E piastrelle di gomma cumposte sò sempre più pupulari trà i pruprietarii di palestre domestiche è cummerciali per via di a so migliore resistenza, riduzione di i scossa è cunfortu di i pedi. Pò esse adattate à guasi tutti i tipi d'attività di fitness, da Cardio, HIIT, fitness leggeru è sollevamentu pesi ecc.
Quantu spessu deve esse u pavimentu di gomma per a palestra in casa?
Beh, dipende da l'attività di furmazione chì vulete fà.
I rulli di gomma sò ideali per l'allenamentu funziunale, l'esercizii cardio, u Yoga, u Pilates, è qualsiasi tipu di pavimentu di palestra per usu generale. Nurmalmente da 6 mm à 8 mm seria abbastanza per queste attività. Un spessore più altu cum'è 10 mm o 12 mm di rulli di palestra in gomma hè adattatu per l'allenamentu di forza liberu.
Sè vo avete da fà u sollevamentu pesante cù pesi massimi, esercizii di sollevamentu pesi è allenamenti di deadlift, allora avete bisognu di un pavimentu di gomma più resistente, cum'è una piastrella di gomma di 20 mm. Sceglie e piastrelle di gomma più spesse di 30 mm o 40 mm pò assicurà chì u vostru pavimentu sia adattatu per tutti i tipi di attività.
Vantaghju: Anti-pressione, antiscivolo, resistente à l'usura, assorbente di u sonu è resistente à i scossa, faciule da installà è mantene, rispettosu di l'ambiente, riciclabile