MND-PL26 Attrezzatura di fitness cummerciale di alta qualità Pressa di bracciu

A serie MND FITNESS PL Plate Loaded Strength hè un equipamentu prufessiunale per palestra chì adotta un tubu ovale pianu di 50 * 100 * 3 mm cum'è quadru, principalmente per palestre di alta gamma.
L'allenatore per pressa per braccia MND-PL26 Arm Press Back, riproduce u storicu eserciziu multifunzionale realizatu cù u bilanciere o i manubri cù una gamma completa di movimenti, attivendu sinergisticamente i musculi pettorali è grandi dorsali.

1. Asta di sospensione: barra di sospensione larga 50 mm, aduprate parechje marche di piastre per bilanciere. Grande barra di sospensione di 50 mm, aduprendu parechje marche di piastre per bilanciere. Pudete piazzà u numeru di piastre per campana secondu i vostri bisogni, rendendu l'allenamentu più flessibile.
2. Ajustamentu di u sedile: U sistema cumplicatu di sedile à molla pneumatica dimostra a so qualità di punta, cunfortu è solidu.
3. Tubu d'acciaiu Q235 ispessitu: U quadru principale hè un tubu ovale pianu di 50 * 100 * 3 mm, chì face chì l'equipaggiu sopporti più pesi.
4. Allenamentu: Cum'è principiante, cuminciate cù almenu duie serie di 8 ripetizioni è aumentate a forza è a resistenza mentre avanzate.

Evitate a macchina s'è vo avete dolore à e spalle. Ricurdatevi chì l'eserciziu implica u stendementu di l'articuli di e spalle. Sè vo ùn avete micca abbastanza flessibilità di e spalle, pudete finisce per sforzà a schiena, purtendu à ferite.
Aduprate a macchina per u scopu previstu. Ricurdatevi, a macchina pullover hè ideale per tonificà i musculi di a schiena, soprattuttu i dorsali, è raramente affetta i bicipiti. Sè u vostru scopu di fitness hè di guadagnà bicipiti scolpiti, allora include l'eserciziu di canottaggio in a vostra rutina di fitness.
Cunsultate sempre un medicu o un espertu di fitness prima di principià stu prugramma. Sè avete una ferita recente o qualsiasi cundizione medica, dumandate un parè prufessiunale prima di principià.
Cum'è guida generale, cuminciate pianu pianu, cù una resistenza minima, sessioni leggere è più corte, è prugressate à misura chì acquistate esperienza.