Novu in palestra è ùn sapete micca da induve principià ? E macchine di resistenza sò un ottimu modu per i principianti per cumincià l'allenamentu di resistenza ! Cum'è i pesi liberi, e macchine di resistenza aghjunghjenu pesu à un eserciziu per rende lu più difficiule per i vostri musculi, affinchì si adattanu è crescenu.
Tuttavia, e macchine di resistenza sò particularmente ideali per i principianti, postu chì utilizanu un schema di muvimentu predeterminatu, ciò chì significa chì pudete amparà a forma d'eserciziu in modu sicuru è cuntrullatu è custruisce sia a vostra fiducia sia a vostra forza.
Ùn hè micca solu per i principianti, ancu i sollevatori prufessiunali ponu custruisce musculi aduprendu macchine di resistenza.