Novu à a palestra è ùn sapete da induve principià? E macchine di resistenza sò un modu fantasticu per i principianti per inizià a furmazione di resistenza! Cum'è i pesi liberi, e macchine di resistenza aghjunghjenu pesu à un eserciziu per fà più sfida per i vostri musculi, perchè si adattanu è crescenu.
Tuttavia, i machini di resistenza sò particularmente grandi per i principianti chì anu utilizatu un mudellu di muvimentu predeterminatu, chì significa chì pudete amparà a forma di eserciziu in modu sicuru è cuntrullatu è custruisce a vostra fiducia è a vostra forza.
Tuttavia, ùn hè micca solu per i principianti, ancu i pro lifters ponu custruisce musculi cù e macchine di resistenza.