Novu à u gimnastu è micca sicuru d'avè da cumincià? I machini di resistenza sò un modu fantinu per i principianti per inizià a furmazione di resistenza! Assai piace pesi gratis, resistenza à e macchine aghjunghje pesu à un eserciziu per fà più sfida per i vostri musculi, cusì adattavanu è crescenu.
Tuttavia, e pruduzzione resistenza sò particularmente grandi per cumincianti cum'è un mudellu di muvimentu predificatu, u significatu di puderà amparà l'eserciziu. Modu sicuru è cuntrullati sia a vostra cunfidenza è a vostra forza.
Ùn hè micca solu per principianti però, ancu lochi di crescenu pò custruisce u musculu cù e macchine resistenza.