L'atleti prufessiunali preferiscenu Hammer Strength per l'allenamentu d'alta intensità perchè hè cuncipitu per migliurà e prestazioni è pò suppurtà colpi pesanti. Quessi includenu campi d'allenamentu è club di fitness per squadre sportive prufessiunali, è corsi d'educazione fisica in e migliori università è licei, chì offrenu tutti prugrammi d'allenamentu di forza d'altu rendimentu. U Plate-Loaded ISO-Lateral Rowing hè statu cuncipitu da u muvimentu umanu. I corni di pesu separati impegnanu movimenti divergenti è convergenti indipendenti per un sviluppu di forza uguale è una varietà di stimulazione musculare. Fornisce un design compactu è à bassu prufilu è impugnature multiple per una varietà di esercizii.