L'atleti prufessiunali preferanu Hammer Strength per l'entrenamentu d'alta intensità perchè hè pensatu per rinfurzà u rendiment è pò sustene i colpi pesanti. Questi includenu campi di furmazione è club di fitness per squadre sportive prufessiunali, è classi di educazione fisica in università superiori è liceu, chì offrenu tutti i prugrammi di furmazione di forza di altu rendiment. I corni di pesu separati impegnanu movimenti divergenti è cunvergenti indipendenti per u sviluppu di forza uguale è varietà di stimulazione musculare. Fornisce un disignu compactu, pocu prufilu è più grip per a varietà di eserciziu.