MND-H8 Attrezzatura di palestra cummerciale di alta qualità Macchina di furmazione Squat

A serie MND FITNESS H hè stata cuncipita apposta per e donne è l'allenamentu di riabilitazione. Adotta un cilindru idraulicu à 6 livelli per aghjustà a resistenza, è a traiettoria di u muvimentu liscia hè più ergonomica. È aduprendu l'acciaiu cù un tubu ovale pianu (40 * 80 * T3mm) è un tubu tondu (φ50 * T3mm), l'acciaiu ispessitu massimizza a so capacità di carica mentre garantisce a stabilità di u pruduttu. I cuscini di u sedile utilizanu tutti un eccellente prucessu di stampaggio di poliuretanu 3D, è a superficia hè fatta di pelle super fibra, impermeabile è resistente à l'usura, è u culore pò esse abbinatu à vuluntà.

MND-H8 Squat allena i vostri fianchi, i musculi posteriori di a coscia è i quadricipiti per sviluppà a forza è a putenza di a parte inferiore di u corpu. Sia i principianti sia l'atleti avanzati ponu prufittà di questu allenamentu.

Descrizzione di l'azione:

①Pone i vostri pedi nantu à u pedale in modu chì i vostri pedi sianu à a larghezza di e spalle. Tenite a maniglia cù e duie mani.

② Piegate pianu pianu i ghjinochji finu à chì e cosce sianu parallele à u pianu.

③ Raddrizzate pianu pianu e gambe è vultate à a pusizione originale.

● Piegate pianu pianu e gambe.

● Dopu à a cuntrazione cumpleta, fate una pausa per un pezzu.

● Riturnate pianu pianu à a pusizione di partenza. Ripigliate l'azione.

Cunsiglii d'eserciziu

● Evitate d'immobilizà u ghjinochju.

● Evitate a rotazione in avanti di e spalle o di a parte superiore di a schiena.

● Cambià a pusizione di i vostri pedi avarà effetti di furmazione diversi.