MND-H7 Hydraulic Formazione di Formazione di Training Equipaggione

A serie Hnd Fitness H hè apposta per e donne è a furmazione di riabilitazione. Adatta à u cilindru d'idraulica di 6 nivel à a resistenza, è a trajectoria di u muvimentu liscia hè più ergonomicu. È aduprendu acciaio cù tubu ovalu di u vostru mumentu (40 * 80 * T3mm) u tubo rooto (φ50 * t3mm), a stazza intende maxting a so capacità di carica mentre dice a stazione di forza. U fruttu di u sedicu tuttu u usu eccellente Moltu prucessu di moffetta politeling, è a differferu è in cuir di super fiber, è resistente è u culore pò esse compitu à a vuluntà.

A stampa MND-H7 LEG hè una altra macchina o cumplementaria di squat. Questu eserciziu treni i fianchi, i hamstrings, è quadriceps per migliurà a forza è u sviluppu di u corpu più bassu. I dui principianti è l'atleti avanzati ponu prufittà di sta furmazione.

Descrizzione Action:

①it down and mette i peri nantu à i pedali, cù i vostri vitelli nantu à a larga larghezza aparti è perpendiculari à i pedali.

② Mantene u manicu cù e duie mani per aghjustà a pusizione di seduta per chì e gambe superiore è inferiore sò in un angolo di 90 gradi. Cumincianu à fà i muvimenti.

● allungà lentamente e gammi.

● Dopu a cuntrazione completa, pausa per un pezzu.

● Riturnà lentamente à a pusizione di partenza.

Cunsiglii di Eserciziu

● Evitate immobilizazione di u ghjinochju.

● Mantene a spalle vicinu à u backrest in ogni momentu.

● Cambià a pusizione di i vostri pedi averà effetti di furmazione sfarente.