L'estensione di u tricep di u cable-cunnisciutu ancu cum'è a corda cable ticeps pushdown-hè un eserciziu di triceps efficace. L'estensione di u triceps hè un eserciziu pudete fà cù una macchina di pesu per travaglià u musculu in u spinu di u bracciu superiore. Siccomu u nome implica, i triceps si sviluppa u musculu di triceps, situati quì in u spinu di u bracciu superiore. DONETAMENTE DONE, A LISTAZIONE DI TRISPS aiuta à rinfurzà e toni a spalle di u vostru bracciu superiore. Sè utilizate un sistema di cable, pudete ancu travaglià i vostri musculi core è migliurà a vostra stabilità.