MND-FH28 Attrezzatura di palestra cummerciale Selezione di carica di pin Macchina di forza di fitness Estensione di triceps

L'estensione di u tricep di u cable—cunnisciuta ancu com'è u spinu di triceps di corda di cable—hè un esercitu efficace di triceps. L'estensione di triceps hè un esercitu chì pudete fà cù una macchina di pesu per travaglià u musculu in u spinu di u bracciu superiore. Cum'è u nome implica, l'estensione triceps mira à u musculu triceps, situatu quì in u spinu di u bracciu. Fattu bè, l'estensione di triceps aiuta à rinfurzà è tonificà a spalle di u to bracciu. Se utilizate un sistema di cable, pudete ancu travaglià i vostri musculi core è migliurà a vostra stabilità.