Crossfit Rack hè un tipu di forza di forza è di fitness. Per esse esatti, Ella hè solu un sempìu modu di cumpetizione, ma ancu un furmazione di adattamentu di u corpu sottu parechje cundizioni. Controva i campi di a funzione cardugraulmonaria, toleru di u corpu, abilità, forza, flessibilità, a velocità, a cordinazione, bilancia.
Una larga varietà di movimenti è equipaggiu axiliari ùn puderà micca solu aumentà a varietà è interessu di furmazione, ma ancu evitate ancu inconsciali di u corpu. Tuttavia, persone chì practenu cù u metudu di forza tradiziunale è di furmazione di quantità sempre anu u fenomenu di u sviluppu indicatu di i musculi in più di u corpu di più o menu. Stu fenomenu hè assai impurtante per l'energia di muvimentu
L'effetti negattivi di forza è a sicurità di sport sò assai grandi.
Sia chì ti piace a culturista, vogliu perde u grassu, o vulete fassi forti, pudete guadagnà qualcosa da stu metudu di furmazione. Perchè ci sò un gran numeru di forza di furmazione composta in cultizzione, cum'è u tiraniu di dura, pull in è dunque, ste azzioni sò assai utili à aumentà u cuntenutu musculu.
A nostra cumpagnia hè unu di i più grandi fabricatori di equipaggione di fitness in Cina, cù 12 anni di sperienza in industria di fitness. A qualità di i nostri prudutti hè affumabile, da i materiali primi à i prudutti finriu cù Standardi è standardi di qualità internaziunali, à u listessu tempu hè assai raziunale.