Ladder hè un tipu d'attrezzatura di fitness all'aperto, chì generalmente appare in scole, parchi, spazii residenziali, etc. I classificazioni cumuni includenu a scala in zigzag, a scala C, a scala S è a scala à manu. A ghjente piace stu tipu d'attrezzatura di fitness all'aperto, micca solu per via di a so forma unica, ma ancu per u so effettu fitness notevuli. Ùn importa ciò chì u cambiamentu hè, a scala pò eserciteghja a forza musculare di i membri superiori è migliurà a capacità di presa di e duie mani. Inoltre, se stu equipamentu hè spessu usatu, u polsu, u coddu, l'spalla è l'altri articuli pò ancu diventà più flexible. Inoltre, i diversi disinni di a scala ponu ancu migliurà a coordinazione di u corpu umanu. U publicu generale pò aduprà a scala per mantene in forma.
L'usu di tubi quadrati rende i strumenti più solidi, belli è durable, è ponu sustene un pesu più grande.
Funzione:
1. Aumentà a circulazione di sangue di u corpu è prumove u metabolismu;
2. Aumentà a forza di i membri superiori è a flessibilità di a cintura è di l'abdomen, migliurà a capacità portante di e articulazioni di e spalle, è esercitanu l'equilibriu è a coordinazione.
3. U prucessu di spraying elettrostaticu hè aduttatu per a pittura di coccia.
4. L'scelta di i culori di cuscini è di u riposu hè liberu, è pudete sceglie diverse culori.