A serie MND Fitness PL hè a nostra megliu seria di piastre. Hè una serie essenziale per a palestra.
MND-PL09 Leg Curl: L'entrata faciule permette à l'utente d'allineà l'articulazione di u ghjinochju cù u pivot per una meccanica d'eserciziu adatta. U cuscinettu di u rullu di a caviglia si adatta à a lunghezza variabile di a gamba. A macchina per u curl di e gambe hè un pezzu d'attrezzatura per l'eserciziu chì isola i musculi posteriori di a coscia. Si compone di una panca nantu à a quale l'atleta si stende, à faccia in ghjò, è di una barra imbottita chì si adatta à i talloni di l'atleta. Sta barra furnisce resistenza mentre l'atleta piega i ghjinochji, arricciendu cusì e gambe è spinghjendu i pedi versu i glutei.
U musculu principale travagliatu da u curl di e gambe hè u musculu ischiocrurale. L'altri musculi di a coscia sò attivati mentre alzate è abbassate u pesu. Mentre scendete, i vostri glutei è quadricipiti sò attivati per sustene u cambiamentu di resistenza. Sia i musculi di u polpacciu sia i musculi di e tibie sò attivati per sustene i musculi ischiocrurali in u curl è in a discesa.
1. Flessibile: A serie di piastre pò rimpiazzà diversi pezzi di bilanciere secondu i vostri diversi bisogni di eserciziu, chì ponu risponde à i bisogni di diverse persone.
2. Ajustamenti: I cuscinetti di i rulli di e caviglie si aghjustanu rapidamente è facilmente per currisponde à a lunghezza di a gamba di qualsiasi utilizatore.
3. Cuncepimentu di u cuscinettu: U cuscinettu angulatu aiuta à assicurà una pusizione curretta, minimizendu u stress in a parte bassa di a schiena.